¡Reconecta con tu sabiduría corporal!
Descubre cómo tu sistema nervioso moldea tu día a día y aprende a autorregularte para sentirte con energía y calma.
Sábado 14 de junio de 2025 · 11:30 h · Centro Satya Yoga, Badajoz
Identificarás en qué estado (activación, defensa, reposo) vives más a menudo.
Ejercicios prácticos para reconectar con tu cuerpo y volver al equilibrio para sentirte mejor.
Estrategias para usar Somatic experiencing en casa, en el trabajo y con tu familia.
“Las señales de riesgo y seguridad que percibe tu sistema nervioso autónomo influyen en tus estados fisiológicos y de comportamiento, en la relación con tus hijos, amigos y seres queridos”.
Mi nombre es Ascensión, soy madre de tres hijas —Laura, Anabel y Paula— y abuela de Julia y Romeo. Mi recorrido no comenzó en una sala de formación, sino en mi propia vida. Fue al volverme consciente de la crianza que recibí y de cómo afectó a mi sistema nervioso, a mis relaciones y a mis hijas, cuando decidí iniciar un profundo proceso de transformación interior.
Sanar mis heridas, cuestionar patrones heredados y aprender a acompañarme con respeto, ha sido el reto más grande y valiente de mi vida. Hoy siento que el mejor regalo que puedo darles a mis hijas es una madre emocionalmente disponible, presente y en evolución.
Desde ese lugar te acompaño: no desde la teoría, sino desde la vivencia.
Ascensión está certificada como Profesional de Somatic Experiencing® (SEP), un enfoque creado por el Dr. Peter Levine para sanar el trauma desde la conciencia corporal. Ha complementado su camino con una sólida formación en:
Desde hace años Ascensión acompaña procesos de sanación emocional en formato individual y grupal. Ha impartido talleres como “Conoce tus límites para cuidar tu integridad” y ha creado espacios de exploración somática para ayudar a otras personas a recuperar el contacto con su cuerpo como brújula interna.
Su misión es clara:
“Comprender y amar nuestro sistema nervioso es aprender a habitarnos con respeto”.
¡Toma nota!
No, aquí podrás aprender desde cero.
Ropa cómoda.
Aproximadamente 1:30 minutos.
Porque la forma en que te mueves por el mundo está guiada por tu sistema nervioso autónomo.
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