No estás solo como madre/padre de tu adolescente

Este es tu lugar de apoyo

Sé que vivir en un conflicto diario con un adolescente es una batalla constante. Te invaden sentimientos de confusión, impotencia, aislamiento, dolor, frustración, culpa y vergüenza. Es por esto que he creado este espacio para ti.

Aquí encontrarás la información y la ayuda que tanto necesitas y mereces a la hora de lidiar con los conflictos que se presentan en el día a día. Te sentirás acompañado/a por otros padres y madres que atraviesan la misma situación que tú.

Del dolor a la conexión

Así es como en este espacio te ayudaré a recuperar la paz:

Identifica

Aprenderás a reconocer tus emociones y las de tu adolescente, sin juzgarte, ni frustrarte.

Conecta

Compartirás con otros padres en tu misma situación y nadie te dirá: «es normal, ya se le pasará».

Sana

Con ejercicios y herramientas prácticas podrás empezar tu camino personal y de entendimiento.

¡Sé lo que sientes!

Yo estuve en el mismo lugar que tú y llegué a pensar que era la peor madre del mundo, en los momentos en los que mi hija y yo nos veíamos enfrentadas.

Los insultos, las peleas y las faltas de respeto llegaron a formar parte de la convivencia y mermaban mi capacidad como madre.

Me sentía sola y avergonzada por cosas que decía y hacía en los momentos de estrés en los que ninguna de las dos podíamos, ni sabíamos controlarnos.

Recursos y herramientas para ti

Existen distintas herramientas que tengo a tu disposición para que superes estos duros momentos.

En Apoyo Emocional para Padres y Madres vas a encontrar:

Educación

Charlas, conferencias y talleres (presenciales) grupales e interactivos donde aprenderás herramientas prácticas para la gestión de conflictos, mejorar la comunicación y también sanar tus heridas. Todo, a través de regular tu sistema nervioso autónomo con técnicas avanzadas que desbloquean en tu cuerpo traumas arraigados, que te han impedido avanzar.

Terapia especializada

En más de diez años de experiencia como profesional de Somatic Experiencing®y en talleres prácticos, he ayudado a personas como tú a superar los peores momentos, sanando heridas de la infancia, traspasando miedos y conectándose de nuevo consigo mismos desde el cuerpo, las emociones y el movimiento.

Apoyo emocional

Cada experiencia que vives en Apoyo Emocional para Padres y Madres está diseñada para que te sientas libre de ser tú. Este es un espacio sin críticas, donde también hemos vivido la montaña rusa de emociones que significa el no poder conectar con tu adolescente. Desde culpa, rabia, desprecio hasta ansiedad, frustración y desespero, que son tan difíciles de manejar sin ayuda especializada.

Acompañamiento

Tratar de mejorar la situación con tu adolescente, sin las herramientas adecuadas, equivaldría a tratar de derribar la Muralla China solo con tus manos. Para que no sientas semejante carga, en nuestros espacios grupales podrás compartir con otros padres y madres que, como tú, están atravesando momentos difíciles. Así podrás dejar de sentir la soledad y el aislamiento que causa el dolor de no estar bien con tu adolescente.

¡Empieza tu camino y supera los conflictos con tu adolescente!

Estar cada día mejor comienza con una decisión… la tuya. Esperar que las cosas cambien por sí solas las llevará a empeorar y lo sabes.

No todo depende de ti, pero aprender a sanar tus heridas, vencer tus miedos y adquirir nueva información que te ayude a traspasar esos conflictos, sí.

No estás solo/sola, estoy para darte una mano y ayudarte a salir de ese desconsuelo tan profundo que sientes al llevarte mal con tu adolescente.

Conoce aquí los eventos que he preparado para ti que te ayudarán a recuperar la esperanza y tener paz de nuevo.

¿Quién soy?

Mi nombre es Ascensión, soy madre de tres hijas: Laura, Anabel y Paula y, también, soy abuela de Julia y Romeo.

A raíz de hacerme consciente de la crianza y educación que recibí, y de cómo esta había afectado a mi sistema nervioso y la relación con mis hijas, me impliqué de lleno en un proceso de transformación interior que cambió por completo la visión que tenía de mí misma y del mundo.

Derribar antiguos patrones y creencias, no es fácil, por el contrario, es el reto más difícil que la vida me ha puesto. Sin embargo, gracias a mi decisión, mi compromiso y el amor que siento por mis hijas y nietos, sabía que era necesario embarcarme en semejante viaje.

Como madre creo y siento firmemente que implicarme en mi salud emocional, es la mejor herencia que puedo dejarles a mis hijas y nietos.

Solo el amor y el respeto hacia mí me están guiando hacia mejorar cada día la relación con ellas.

¿Cómo te ayuda Somatic Experiencing®?

Calma para tu cuerpo

Cuando sabes cómo tranquilizarte en momentos difíciles, puedes escuchar a tu adolescente sin reaccionar impulsivamente. Somatic Experiencing te enseña a conectar con tu cuerpo para responder con más calma y claridad.

Una nueva forma de acompañamiento emocional

Somatic Experiencing® te ayuda a reconocer tus propias emociones y a regularlas. Así, podrás acompañar a tu adolescente desde un lugar de apoyo firme y amoroso, dándole el espacio que necesita para confiar en ti.

Liberación de tensiones acumuladas

El estrés guardado en el cuerpo puede hacer que explotes o te cierres sin querer. Con esta metodología, aprenderás a soltar esa carga poco a poco, y eso te permitirá hablar con tu hijo/a de forma más abierta y cercana.

Fortalecimiento del vínculo

Al reconectar contigo, también te será más fácil conectar con tu hijo/a. Recuperarás la presencia, la paciencia y el cariño que son esenciales para sanar y fortalecer la relación entre ustedes.

"Cada sesión es mágica, no hay palabras para describir lo que se siente. Estar en silencio interior y que sea placentero. Conectar con mis criaturas con una mirada presente y, sobre todo, generar un compromiso conmigo misma; ese es el amor propio: El acto de amor hacia una misma".

María C.